embodiMEN

EmbodiMEN ist eine Mischung aus Embodiment und einem Männerkreis.  Hilft dir jetzt nur bedingt weiter, also hole ich etwas mehr aus:

Embodiment ist per Definition und Übersetzung die Verkörperung, ich würde es einfach mal so definieren, dass bei alle dem was wir tun, auch unseren Körper mit hinzu holen. Ich gebe dir mal ein praktisches Beispiel:

Wenn du viel Stress hast, dann macht sich eine gewisse Anspannung bei dir breit. Du reagierst mit „einer kurzen Zündschnur“, bist reizbarer, vergisst Dinge, bist genervt von Dingen, die dich sonst kalt lassen usw…Wenn wir mal Zeit für uns haben, Sport machen oder etwas tun, was uns gut tut, dann bauen wir aktiv Stress ab. Und dieses Beispiel ist nicht nur bezogen auf Stress, sondern auf unsere Emotionen, also Wut oder Trauer oder was auch auch immer. Wir beschäftigen uns mit uns, unserem Körper und wie wir uns fühlen und da bedienen wir uns der unterschiedlichsten Formen des Embodiments, wie z.B. Breathwork, YinYoga, Meditation, Kraftsport, usw… Es wird immer wechselnde Angebote geben, passend zum Thema das Abends. Zeitliche Dauer: ca 30 bis 60 min.

Danach steigen wir einen Männerkreis ein und hier ein kleiner Ausblick, wie ich meine Männerkreise sehe:

Meine Männerkreise sind offen, herzlich und wertfrei. Wir reden seltenst über Autos oder materielle Dinge, sondern wir reden darüber, was uns beschäftigt. Vielleicht sind es die Themen Kinder, Partnerschaft, Hochsensibilität, Umgang mit Emotionen, der Wunsch nach Veränderung oder auch ein gewisser Leidensdruck. Egal welches Thema da ist, meine Erfahrung ist, dass wir damit nie alleine sind, sondern in Wahrheit ganz viele. (Nur als kleiner Hinweis an all diejenigen, die sich in Gemeinschaft selten mitteilen können oder sich gar unwohl oder „anders/falsch“ fühlen.) Ich erzähle häufig etwas, gebe Impulse zu einem Thema, aber du darfst auch gerne mit Fragen kommen, zeitliche Dauer: ca 60-90 min.

Verbunden miteinander bedeutet dies, dass wir uns an diesem Abend ausschließlich mit uns beschäftigen und gleichzeitig mit anderen in Verbindungen gehen können. Meine Räume beinhalten ganz viel Erlaubnis, denn egal ob du nur zuhören möchtest oder etwas teilen möchtest, du bist herzlich willkommen!

Einmal im Monat findet dieser Männerkreis statt. Er ersetzt bei weitem keine Therapie, aber du hast vielleicht die Möglichkeit, etwas über dich zu lernen und auch von anderen. Und wenn es es nur ein kleiner Impuls ist, denn du einfach für dich mitnimmst, sind dies 2 sehr gut investierte Stunden in dich!

Ich freue mich, dich im offenen Männerkreis begrüßen zu dürfen!